20190112筋トレ記録

体重が現状と変わらずだったので画像の使い回しができました(´・ω・｀)

【今日のメニュー】

• エアロバイク 30分
• ウェイト 2セット
• プロテインを忘れず飲む

今日のエアロバイク中に読書してた本