筋トレ記録 20190112筋トレ記録 yukito 2019年1月12日 体重が現状と変わらずだったので画像の使い回しができました(´・ω・`) 【今日のメニュー】 エアロバイク 30分 ウェイト 2セット プロテインを忘れず飲む 今日のエアロバイク中に読書してた本 YouTube動画編集養成講座 posted with ヨメレバ SHIN-YU ソーテック社 2016年02月20日 Amazon Kindle