筋トレ記録

20190115筋トレ記録

なんで増えとんねん(´;ω;`)

【今日のメニュー】

  • エアロバイク 30分
  • プロテインを忘れず飲む

今日のエアロバイク中の本です。

やはりキングダムは函谷関の戦いまわりが面白いですね。