筋トレ記録 20190120筋トレ記録 yukito 2019年1月20日 お、減ってる(`・ω・´) 【今日のメニュー】 エアロバイク 30分 ウェイトトレーニング 2セットずつ プロテインを忘れず飲む 今日のエアロバイク中の本です。 「ドラゴン桜」で有名な三田紀房さんの漫画です。 今日のエアロバイク中のBGMです。